Om retraites

Viens ce moment où nous ressentons le besoin de prendre un recul et de nous retirer. À ce moment partir en retraite deviens un outil des plus adéquat.

L’expérience d’une retraite demande une planification et un budget, qui parfois ne coïncide pas nécessairement au moment propice. Voici l’occasion de vivre une retraite ici même chez toi et près de chez toi. J’ai préparer une retraite virtuelle qui te permettras de profiter d’une journée de ressourcement et de libération.

L’expérience d’une retraite

Peut-être as-tu toi aussi vécu l’expérience d’un moment de retraite lors de séjour à l’extérieur dans un lieu magnifique, un temple, où tu as vécu des moments des plus merveilleux où tu ressentais tellement de bien-être. Puis à ton retour un certain vide c’est installé parce que chez toi, tu n’arrives pas à retrouver ce bien-être. Ton lieu de culte c’est maintenant transformé en un lieu de vie.

J’ai élaboré cette retraite afin que tu puisse retrouver et te déposer en ton temple sans regretter le temple que tu as laissé. C’est -à-dire en te détachant de ce Maya cette illusion afin d’être en mesure de t’y déposer en tout temps.

À l’intérieur de cette retraite j’ai déposé des outils de la pnl, de l’hypnose humaniste, choisi des asanas, du yoga nidra, et de la pleine conscience. Pour une retraite de grande proximité, haute en émotions et en transformations.

L’expérience d’une retraite virtuelle

Déplacements, distanciation, vols, frontières…avec tant d’incertitudes, pas facile de prévoir un moment de ressourcement dans les mois à venir. Nous aimerions nous retirer du stress occasionné par ces événements extérieur et se déconnecté au mouvement de certaines pressions. Comme toute circonstance possède une opportunité de créer, les retraites on été ré inventé en retraites virtuelles.

Une formule conçue pour la maison.  Découvrez une expérience de ressourcement exceptionnel que vous voudrez répéter.

Classe de yoga

Classe de yoga virtuelle. 90 min. où nous pratiquerons ensemble en direct via l’application zoom.

Conférence

Une conférence sous forme de discussion dans laquelle je partage des outils de la PNL adaptés aux sujets du moment. 90-120 min.

Méditation Nidra

Marche guidée en conscience suivi d’un yoga nidra (méditation guidée) sous hypnose humaniste. À l’intérieur d’une posture restauratrice. 30-45 min.

Guide Pdf

Un guide pdf t’accompagneras tout le long de la retraite, incluant les postures de la séance de yoga, des espaces pour y inscrire tes réflexions et noter tes nouveaux outils.

THÈME DE LA RETRAITE ET CONFÉRENCE

» PRENDRE UNE DÉCISION DIFFICILE ET S’OUVRIR AU CHANGEMENT »

Parfois nous faisons des choix relativement faciles. Une option nous semble la bonne. Nous n’avons pas de mauvaise impression à propos de l’autre choix. En certains cas, il se peut que nous fessions face à une « dure décision «

Une décision difficile c’est lorsque nous n’aimons aucun des choix, mais ne pas la prendre est une option inacceptable. Les décisions difficiles peuvent prendre plusieurs formes. Il se peut que nous aimions une personne au prise avec une dépendance ou un autre comportement nuisible et que nous décision que nous ne pouvons plus poursuivre la relation malgré ce que nous ressentons à son égard. Bien que nos sentiments soient authentiques, le danger l’est également. Nous avons peut-être une décision difficile à prendre au travail.

Les décisions difficiles font partie de la vie. Elles nous obligent à examiner certaines de nos valeurs et à déterminer ce qui importe vraiment pour nous. Elles insistent afin que nous choisissions notre chemin qui sera pour notre plus grand bien.

RECONNAÎTRE SES LIMITES ET LES RESPECTER

S’ALIGNER AVEC SES VALEURS.

ÉQUIPE TOI DE CAPACITÉS ET APPRENDS À FAIRE FACE AUX DÉCISIONS DIFFICILES, CHOISIS CE QUI EST BON POUR TOI.